3秒セルフケア

当院では首改善において、セルフケアを非常に重視しています。クライアントさんは皆さんご存じですよね、初期段階ではほぼ毎回のようにセルフケアの指導があり、動画による補填もあります。これは一般公開しているセルフケアとはまた別の、その方のお悩み・姿勢などに特化した内容となっています。

このセルフケアは、全て「8歳の子供でもできる」「1つにつき長くても30秒程度」の内容です。技術がいる、時間がかかるといった内容は一切ありません。

なぜ、このようにしているのか。理由は2つあります。

①大変だと続かないから

腕立て・腹筋・背筋・スクワットを1日100回すれば健康になる！とは、皆さん大抵分かっていますよね。でも、実践できる人はほんの一握りです。これは極端な例ですが、実際に身体に良いと分かっていても、ちょっとでも「面倒だなあ」と思ったらやらないのが実情です。

これに対応できるのは「好きなことをする」「楽なことをする」のどちらかです。好きなことは個人差が大きいので、楽なセルフケアを構築した方が現実的なのです。

②現代人の可処分時間に限界があるから

可処分時間とは「自分が好きに使える時間」のことです。現代人は忙しいです。自由に使える時間には限りがある。その状況で、複雑かつ長時間を奪うことになるセルフケアをご指導しても、結局はやらないことになる。時短であることは必須なのです。

この考えで続けていますが、最近になって思うのは

「30秒でも、長いのではないか」

ということ。確かに、年々時間の価値は上がっていますから。

今の時点で、この数十秒という時間を許して貰えているのは「当院に対する信頼」でしかないと思っています。僕がクライアントさんに甘えている状況ということ。逆に言えば、まだご来院されていない見込み客の方々に許される時間はもっともっと少ないってことです。

そこで、現在僕が考えているのが

「3秒セルフケア」「5秒セルフケア」

ホントは1秒！と言いたいですが、さすがに難しいので3秒は欲しいです。信頼の無い状態で僕がもらえる時間は3秒くらいじゃないでしょうか？

さて、これがどんな形で表に出るか。しばしお楽しみにお待ちください。

大田区大森の首専門施術院です。

病院や他の治療で改善されなかった痛み・不調を専門に扱っています。

ストレートネック、スマホ首、頸椎ヘルニア、手のしびれ、目まい、ねこぜ、その他の首や肩に関わる不調を根本から改善していきたい人にピッタリです。

即効性やリラクゼーションを求める方はご遠慮ください。

詳しくはHPにて。

https://www.sakura-omori.com